Dapur Enak

Resep Terbaru

Mangkuk Ayam Hawaii Instan dengan Protein Tinggi

calendar_today Juli 25, 2026 Info

Mangkuk Ayam Hawaii Instan dengan Protein Tinggi

Mangkuk Ayam Hawaii Instan dengan Protein Tinggi adalah solusi makan malam yang lezat dan mudah dibuat dengan waktu memasak aktif kurang dari 15 menit. Ayam BBQ Hawaii yang empuk dan lezat disajikan dengan nasi putih dan sambal nanas segar, membuatnya menjadi pilihan makan malam yang seimbang dengan 413 kalori dan 48,6g protein per porsi.

Resep ini sangat membantu pada hari-hari sibuk ketika semua anggota keluarga pulang pada waktu yang berbeda. Dengan memasak semua bahan di siang hari dan membiarkannya tetap hangat hingga makan malam, kita dapat menikmati makan malam yang lezat dan mudah.

Bagian terbaik dari resep ini adalah bahwa ia masih sesuai dengan tujuan saya. Ia memiliki protein tinggi, sangat mengenyangkan, disukai anak-anak, dan sempurna untuk disimpan sebagai sisa makanan untuk keesokan harinya.

Bahan-bahan yang Diperlukan:

  • Dada ayam: Lean, tinggi protein, dan dapat disuwir dengan baik setelah dimasak dengan tekanan.
  • Jus nanas: Cairan beraroma untuk memasak dada ayam.
  • Saus BBQ Hawaii Primal Kitchen: Saus BBQ yang lebih rendah kalori dan manis dengan pasta tanggal, membuat resep ini sangat mudah. Anda dapat membelinya di toko atau di Amazon!
  • Nasi putih: Dasar yang tepat untuk mangkuk dan mudah dipanaskan di Instant Pot kedua.
  • Nanas beku yang telah dicairkan: Tips penghematan waktu favorit saya. Rasanya sama seperti nanas segar setelah dicairkan dan menghemat waktu serta uang.
  • Bawang merah: Menambahkan kerenyahan dan kesegaran pada sambal nanas.
  • Daun ketumbar: Memberikan sambal dengan sentuhan akhir yang segar.
  • Garam: Meningkatkan semua rasa manis dan gurih.

Langkah-langkah Pembuatan:

  1. Gabungkan dada ayam, jus nanas, saus BBQ Hawaii, dan garam dalam Instant Pot Anda dan masak selama 15 menit.
  2. Pindahkan ayam yang sudah dimasak (bukan cairannya!) ke mixer stand dengan attachment paddle. Nyalakan ke level 2 dan biarkan menyuwir semua ayam dalam waktu kurang dari 1 menit!
  3. Pindahkan ayam yang sudah disuwir kembali ke cairan memasak. Sajikan hangat segera, atau biarkan pada suhu WARM dan sajikan nanti pada hari itu.
  4. Buat sambal nanas dengan menggabungkan nanas cincang (saya menggunakan nanas beku yang telah dicairkan!), daun ketumbar, bawang merah, dan garam. Aduk untuk menggabungkan.

Sumber Inspirasi Resep: Tastes Lovely